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けあぱる市民講座 『健康的に年齢を重ねるために』(9月30日開催)
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 今、日本は平均寿命において世界でもトップクラスで指折りの長寿国ですが、健康寿命と平均寿命の間には差があります。健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことですが、できる限りいきいきと健康的に暮らすために健康寿命を延ばしていくことが重要と言われています。そのためには、定期的な運動習慣の他に正しい生活習慣が重要です。 今回は、乳酸菌と体内の環境の関係についての知識を深め、健康的に年齢を重ねるため続けてできることを探してみましょう。


講  師: 堺ヤクルト販売株式会社
実施日時: 9月30日 土曜日 午後1時30分から午後3時頃
集合場所: けあぱる 大会議室
募集人数: 30人(うち15人はウェブ受付枠、先着順。)
受講費用: 無料
持  物: 特になし
申し込み: 9月6日(水)午前7時からウェブ受付開始
       9月8日(金)午前11時から窓口受付開始
        ※9月8日(金)午前11時から電話でも受け付けできます。
           電話:0721-28-8600
              0721-28-8668(ウエルネス直通) 
        ※開館時間以外は窓口受付はできません。


※本講座は、堺ヤクルト販売株式会社様と共催で開催します。

※ビンゴゲームがあり、参加者全員にお土産を進呈いたします。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱるぷち大学講座 『タブレット(iPad)入門コース アプリを楽しむ編』
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 講座を通じて実際に生活に役立てることのできるスキルアップを目指すことができればと思い企画しました。 まずは楽しめそうであること、続けられそうであることをイメージしていただいてコースを選択してください。 
 日頃タブレットになじみがなくても大丈夫です。この機会に、ぜひご参加ください。


ここでご案内するのは、
  タブレット(iPad)入門コース の、 アプリを楽しむ編 です。


 開催日時:  10/5、12、19
        全3回  水曜日 午前10時~12時
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 6人(うち3人はウェブ受付枠、先着順)
 受講費用: 5,000円(テキスト代別途必要)
 持  物: タブレット端末(iPadを使用します)
 申し込み: 9月6日(水) 午前7時からウェブにて受付開始
       9月8日(金) 午前9時から窓口受付開始
        ※ 9月15日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口受付はできません。


※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱるぷち大学講座 『資格取得を目指すコース エクセル基礎、Mos対策編』
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 講座を通じて実際に生活に役立てることのできるスキルアップを目指すことができればと思い企画しました。それぞれコースごとに細かい目標設定(課程)がある専門講座ですので、目的ごとに受講いただいてもいいですし、1コースまとめて総合的に受講していただいても大丈夫です。
 まずは楽しめそうであること、続けられそうであることをイメージしていただいてコースを選択してください。 
 日頃パソコンやタブレットになじみがなくても大丈夫です。この機会に、ぜひご参加ください。


ここでご案内するのは、
  資格取得コース の、 エクセル基礎Mos対策編 です。


 開催日時: 10/4、11、18、25
       11/1、8、15、22、29
       12/6、20
        1/10、17、24、31
        2/7、14、21、28
        3/7
        全20回  水曜日 午前10時~12時
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 6人(うち3人はウェブ受付枠、先着順)
 受講費用: 30,000円(テキスト代別途必要)
 持  物: オフィス2013(2010)搭載パソコン
 申し込み: 9月6日(水) 午前7時からウェブにて受付開始
       9月8日(金) 午前9時から窓口受付開始
        ※ 9月15日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口受付はできません。


※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱるパソコン講座 『メールを基礎から学ぶコース』(10月開催分)
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 メールといえば、近頃は携帯電話でという人が多いと思いますが、文書やデータの送受信に関してはまだまだパソコンメールが主流です。この機会にメールについて基礎から学びましょう。



 開催日時: 10/12、19、26(木) 午前10時~12時
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 8人(うち、5人はウェブ受付枠、先着順)
         (最少催行人数5人)
 受講費用: 5,000円(テキスト代1,000円別途必要)
 持  物: パソコン
 申し込み: 9月 6日(水) 午前7時からウェブ受付開始
       9月 8日(金) 午前9時から窓口受付開始
        ※9月15日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口で受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱるパソコン講座 『パソコンを使って年賀状を作るコース』(11月開催分)
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 今年も年賀状の時期がやってきました。年賀状をパソコンを使って作りたいけどうまくできない人はぜひご参加ください。フリーソフトを使って年賀状を作りましょう。



 開催日時: 11/9、16、30(木) 午前10時~12時
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 8人(うち、5人はウェブ受付枠、先着順)
         (最少催行人数5人)
 受講費用: 5,000円(テキスト代1,000円別途必要)
 持  物: パソコン
 申し込み: 9月 6日(水) 午前7時からウェブ受付開始
       9月 8日(金) 午前9時から窓口受付開始
        ※9月15日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口で受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱるパソコン講座 『カレンダーや名刺を作るコース』(12月開催分)
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 新しい1年は自分で作ったオリジナルカレンダーと過ごしてみませんか。自作なら好きな写真を飾ったり使い勝手の良いものが手に入ります。ネームカードと併せて作りかたを学んで上手にご活用ください。


 開催日時: 12/7、14、21(木) 午前10時~12時
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 8人(うち、5人はウェブ受付枠、先着順)
         (最少催行人数5人)
 受講費用: 5,000円(テキスト代1,000円別途必要)
 持  物: オフィス2013(2010)搭載パソコン
 申し込み: 9月 6日(水) 午前7時からウェブ受付開始
       9月 8日(金) 午前9時から窓口受付開始
        ※9月15日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口で受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱる健康づくり教室 第3期(10月~12月開催予定分)
 ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全14教室開催します。


開催日時:

☆火曜日の教室 10/17,24,31,11/7,14,21,28,12/5,12,19
 ・はじめてのスイミング     定員30人 午後1時~2時
 ・スイムトレーニング      定員30人 午後2時30分~3時30分
 ・バランスボール        定員20人 午後2時30分~3時30分

☆水曜日の教室 10/18,25,11/1,8,15,22,29,12/6,13,20
 ・アクアビクス         定員40人 午前11時~12時
 ・4泳法チャレンジ       定員30人 午後1時30分~2時30分
 ・クロールからのステップアップ 定員30人 午後3時~4時

☆木曜日の教室 10/12,19,26,11/2,9,16,30,12/7,14,21
 ・フラダンス          定員30人 午前9時45分~10時45分
 ・ピラティス          定員30人 午前11時~12時
 ・クロール入門         定員30人 午後1時~2時
 ・ヨガ             定員30人 午後1時~2時
 ・水中ウォーキング       定員40人 午後2時30分~3時30分
 ・ライトヨガ          定員30人 午後2時30分~3時30分

☆金曜日の教室 10/13,20,27,11/10,17,24,12/1,8,15,22
 ・平泳ぎ入門          定員30人 午後1時~2時

☆土曜日の教室 10/14,21,28,11/4,11,18,25,12/2,9,16
 ・アクアトレーニング      定員30人 午後2時~3時
  

 場  所: ウエルネスけあぱる
 募集方法: 先着順
 参加費用: 5,000円
 持  物: ウエルネスけあぱる登録カード(身分証明書)
 申し込み: 9月6日(水) 午前11時からウエルネス窓口受付開始
                電話では受付できません
苦手克服!スポーツ遊び教室(9月30日開催分)(小学生対象)
お申込みはこちらから

この教室は、走る、投げる、跳ぶといった基本動作を組み込んだプログラムを通じて運動をすることが楽しいと感じていただけることを目指します。
この機会に、体を動かすことが苦手と感じている子が少しでも運動を好きになってもらえればと考えています。
毎月1日(第4土曜日)に開催しますので、ぜひ続けてご参加ください。


 開催日時: 9月30日(土)
    小学1,2年生 午前9時30分~10時30分
    小学3,4年生 午前10時45分~11時45分
 場  所: けあぱる大会議室
 対  象: 小学生(1~4年生)
 定  員: 10人(うち、5人はウェブ受付枠、先着順)
 受講費用: 1,000円
 持  物: 水筒、縄跳び、動きやすい服装、靴でご参加ください
 申し込み: 8月6日(日) 午前7時からウェブ受付開始
       8月8日(火) 午前11時から窓口受付開始
        ※電話では受け付けできません。
        
        ※開館時間以外は窓口受付はできません。

※動きやすい服装、靴でご参加ください。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
 備考欄に学年を明記してください。
苦手克服!スポーツ遊び教室(10月28日開催分)(小学生対象)
お申込みはこちらから

この教室は、走る、投げる、跳ぶといった基本動作を組み込んだプログラムを通じて運動をすることが楽しいと感じていただけることを目指します。
この機会に、体を動かすことが苦手と感じている子が少しでも運動を好きになってもらえればと考えています。
毎月1日(第4土曜日)に開催しますので、ぜひ続けてご参加ください。


 開催日時: 10月28日(土)
    小学1,2年生 午前9時30分~10時30分
    小学3,4年生 午前10時45分~11時45分
 場  所: けあぱる大会議室
 対  象: 小学生(1~4年生)
 定  員: 10人(うち、5人はウェブ受付枠、先着順)
 受講費用: 1,000円
 持  物: 水筒、縄跳び、動きやすい服装、靴でご参加ください
 申し込み: 8月6日(日) 午前7時からウェブ受付開始
       8月8日(火) 午前11時から窓口受付開始
        ※電話では受け付けできません。
        
        ※開館時間以外は窓口受付はできません。

※動きやすい服装、靴でご参加ください。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
 備考欄に学年を明記してください。
パソコン講座 『グーグルをもっと活用するコース』(9月開催分)
今回の募集は終わりました

 インターネットの検索エンジンから始まったグーグルは、いまや数多くのIT関連サービスを提供しています。スマートフォンでもgmailを使われている人も多いと思いますが、グーグルをもっと活用できればもっと便利になると思います。


 開催日時: 9/14、21、28(木) 午前10時~12時
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 8人(うち、5人はウェブ受付枠、先着順)
         (最少催行人数5人)
 受講費用: 5,000円(テキスト代1,000円別途必要)
 持  物: パソコン
 申し込み: 6月 6日(火) 午前7時からウェブ受付開始
       6月 8日(木) 午前9時から窓口受付開始
        ※6月13日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口で受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱる健康づくり教室 第2期
全13教室開催します。

開催日時:

☆火曜日の教室 7/11,18,25,8/8,22,29,9/5,12,19,26
 ・はじめてのスイミング     定員30人 午後1時~2時
 ・スイムトレーニング      定員30人 午後2時30分~3時30分
 ・バランスボール        定員20人 午後2時30分~3時30分
   ※バランスボールは、8/22が10/3に変更になります。

☆水曜日の教室 7/12,19,26,8/2,9,23,30,9/6,13,20
 ・アクアビクス         定員40人 午前11時~12時
 ・4泳法チャレンジ       定員30人 午後1時30分~2時30分
 ・クロールからのステップアップ 定員30人 午後3時~4時

☆木曜日の教室 7/13,20,27,8/3,10,24,31,9/7,14,21
 ・フラダンス          定員30人 午前9時45分~10時45分
 ・ピラティス          定員30人 午前11時~12時
 ・クロール入門         定員30人 午後1時~2時
 ・ヨガ             定員30人 午後1時~2時
 ・水中ウォーキング       定員40人 午後2時30分~3時30分
 ・ライトヨガ          定員30人 午後2時30分~3時30分

☆金曜日の教室 7/14,21,28,8/4,18,25,9/1,8,15,22
 ・平泳ぎ入門          定員30人 午後1時~2時

☆土曜日の教室 7/15,22,29,8/5,19,26,9/2,9,16,30
 ・アクアトレーニング      定員30人 午後2時~3時
  

 場  所: ウエルネスけあぱる
 募集方法: 先着順
 参加費用: 5,000円
 持  物: ウエルネスけあぱる登録カード(身分証明書)
 申し込み: 6月6日(火) 午前11時からウエルネス窓口受付開始
                電話では受付できません
けあぱるぷち大学講座 『タブレット(iPad)入門コース インターネット入門編』
今回の募集は終わりました

 講座を通じて実際に生活に役立てることのできるスキルアップを目指すことができればと思い企画しました。それぞれコースごとに細かい目標設定(課程)がある専門講座ですので、目的ごとに受講いただいてもいいですし、1コースまとめて総合的に受講していただいても大丈夫です。
 まずは楽しめそうであること、続けられそうであることをイメージしていただいてコースを選択してください。 
 日頃パソコンやタブレットになじみがなくても大丈夫です。この機会に、ぜひご参加ください。


ここでご案内するのは、
  タブレット(iPad)入門コース の、 インターネット入門編 です。


 開催日時:  8/10、17、31
        9/7、14、21
       10/5、12
        全8回  木曜日 午後1時30分~3時30分
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 6人(うち3人はウェブ受付枠、先着順)
 受講費用: 12,800円(テキスト代別途必要)
 持  物: タブレット端末(iPadを使用します)
 申し込み: 5月6日(土) 午前7時からウェブにて受付開始
       5月9日(火) 午前9時から窓口受付開始
        ※ 5月12日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口受付はできません。


※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱるぷち大学講座 『タブレット(iPad)入門コース メール&Facetime編』
お申込みはこちらから

 講座を通じて実際に生活に役立てることのできるスキルアップを目指すことができればと思い企画しました。それぞれコースごとに細かい目標設定(課程)がある専門講座ですので、目的ごとに受講いただいてもいいですし、1コースまとめて総合的に受講していただいても大丈夫です。
 まずは楽しめそうであること、続けられそうであることをイメージしていただいてコースを選択してください。 
 日頃パソコンやタブレットになじみがなくても大丈夫です。この機会に、ぜひご参加ください。


ここでご案内するのは、
  タブレット(iPad)入門コース の、 メール&Facetime編 です。


 開催日時: 10/19
       11/2、9、16
       12/7、14、21
        1/11
        全8回  木曜日 午後1時30分~3時30分
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 6人(うち3人はウェブ受付枠、先着順)
 受講費用: 12,800円(テキスト代別途必要)
 持  物: タブレット端末(iPadを使用します)
 申し込み: 5月6日(土) 午前7時からウェブにて受付開始
       5月9日(火) 午前9時から窓口受付開始
        ※ 5月12日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口受付はできません。


※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱるぷち大学講座 『タブレット(iPad)入門コース アプリを楽しむ編』
お申込みはこちらから

 講座を通じて実際に生活に役立てることのできるスキルアップを目指すことができればと思い企画しました。それぞれコースごとに細かい目標設定(課程)がある専門講座ですので、目的ごとに受講いただいてもいいですし、1コースまとめて総合的に受講していただいても大丈夫です。
 まずは楽しめそうであること、続けられそうであることをイメージしていただいてコースを選択してください。 
 日頃パソコンやタブレットになじみがなくても大丈夫です。この機会に、ぜひご参加ください。


ここでご案内するのは、
  タブレット(iPad)入門コース の、 アプリを楽しむ編 です。


 開催日時:  1/18
        2/1、8、15
        3/1、8、15、29
        全8回  木曜日 午後1時30分~3時30分
 場  所: けあぱる 1階 サロン和室
 定  員: 6人(うち3人はウェブ受付枠、先着順)
 受講費用: 12,800円(テキスト代別途必要)
 持  物: タブレット端末(iPadを使用します)
 申し込み: 5月6日(土) 午前7時からウェブにて受付開始
       5月9日(火) 午前9時から窓口受付開始
        ※ 5月12日からは電話でも受け付けます。
   電話:0721-28-8600 
        ※開館時間以外は窓口受付はできません。


※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブ申し込みは、1回のお手続きでお一人様の受付となります。
けあぱるこどもスイミング教室
泳げない子の水慣れから、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの習得まで、泳力に応じて総合的に指導します。 今はできなくても、泳ぐ楽しみを感じていただければと考えています。

 開催日時: 1ヶ月に4回開催
        水曜日Aクラス 午後4時30分~5時30分
        水曜日Bクラス 午後5時30分~6時30分
        金曜日Aクラス 午後4時30分~5時30分
        金曜日Bクラス 午後5時30分~6時30分
        土曜日Aクラス 午後3時30分~4時30分
        土曜日Bクラス 午後4時30分~5時30分
 場  所: ウエルネスけあぱる
 受 講 料: 5,000円/月(市内在住在学の場合)
       5,600円/月(市外在住の場合)
 対  象: 小学生
 定  員: 各クラス25人
 申し込み: ウエルネスけあぱるにて