いつまでも健康で、いきいきと、自分らしく暮らしたい…というのは、多くの人の願いです。
ぜひ、みなさまの健康づくりにお役立てください。
この教室は、体力の衰えを感じている人、健康づくりをはじめようと思っている人に最適です。
内 容:いつまでも健康で若々しく過ご
すことを目指します。運動プロ
グラムを中心に、食事のポイン
ト、お口の体操やケアなどを学
び、効率的に健康づくりを行い
ます。
特別な機材を必要とせず簡単に
取り組めるトレーニングなので
自宅で繰り返し続けることで効
果が現れます。
実施日時:10月16、23、30日
11月6、13、20、27日
全7回
(水)午後1時30分~3時30分
場 所:けあぱる
募集人数:20人
(初めての人優先に抽選)
対 象 者:65歳以上の富田林市民
参加費用:無料
持 物:当選者に郵送します
申込受付:10月6日(日)午後5時まで
電話 0721-28-8668まで
(午前11時から受付終了時まで)
※ウェブでのお申し込みは1回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブでお申し込みされる場合は、備考欄に「ご住所」と「年齢」を明記ください。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前11時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
※この教室は富田林市からの委託を受けて、一般財団法人富田林市福祉公社が実施します。