募集中の講座
けあぱる高齢からだ塾
2025年10月01日07時から受付ます
年齢を重ねると誰もが身体の衰えや病気の行方が気になります。体力や気力、病気の状態など身体のことについて一緒に学びませんか。
テーマ：「高齢期、知っておきたい感染症」
高齢期において、身近に起こり油断のできない感染症は、晩秋からのインフルエンザ流行やコロナ、重篤化しやすい誤嚥性肺炎、再発しやすい尿路感染症などです。
早めの対策や予防をするには、まず病気を正しく知ることが大切です。
より良い高齢生活を過ごすにはどうすればいいか、一緒に考えてみませんか。
けあぱるでは、住み慣れた場所で、健康不安が少なく暮らせるよう、支援をおこなっています。
「高齢期、知っておきたい感染症」
講師：けあぱる管理医師
「感染症を防ぐ日常生活での注意点」
講師：けあぱる看護師
「食べ方を工夫して誤嚥を防ごう」
講師：けあぱる言語聴覚士
協力：富田林市第３圏域地域包括支援センター
主催：（一財）富田林市福祉公社
実施日時：10月31日（金）
午後1時30分～3時30分頃
場 所：けあぱる
募集人数：30人
（うち、20人はウェブ受付枠）
（先着順）
対 象 者：特になし
参加費用：無料
持 物：動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前 9時から
0721-28-8600まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前９時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
苦手克服！小・中学生スイミング教室（１０月１８日開催分、平泳ぎコース）
2025年10月01日07時から受付ます
泳ぐことが苦手な人を対象に、平泳ぎを指導します。
いっしょに苦手をすっきり克服しましょう。
実施日時：10月18日（土）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：10人
（うち、7人はウェブ受付枠）
（先着順）
対 象 者：小・中学生
参加費用：2200円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水着、水泳帽、ゴーグル、他
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
苦手克服！小・中学生スイミング教室（１１月８日開催分、クロールまでコース）
2025年10月01日07時から受付ます
泳ぐことが苦手な小学生を対象に、水慣れからバタ足程度まで指導します。
夏休みを前に、いっしょに苦手をすっきり克服しましょう。
実施日時：11月8日（土）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：15人
（うち、12人はウェブ受付枠）
（先着順）
対 象 者：小・中学生
参加費用：1650円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水着、水泳帽、ゴーグル、他
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
eスポーツでらくらく健康教室（１０月２４日開催分）
2025年10月01日01時から受付ます
eスポーツの要素を取り入れた今までと違うトレーニングをしましょう。脳トレの要素も含んだ非常に簡単なプログラムなので、運動習慣のない人に最適です。
実施日時：10月24日（金）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：10人
（うち、7人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
eスポーツでらくらく健康教室（１１月１４日開催分）
2025年10月01日07時から受付ます
eスポーツの要素を取り入れた今までと違うトレーニングをしましょう。脳トレの要素も含んだ非常に簡単なプログラムなので、運動習慣のない人に最適です。
実施日時：11月14日（金）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：10人
（うち、7人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
パーソナルトレーニング
2025年10月01日07時から受付ます
トレーニングルームを利用したトレーニングに関する30分間の完全個別レッスンです。
皆様のお悩みをいっしょに解決します。
この機会に苦手を克服しましょう。
なお、内容や日時等は、ご都合に合わせて調整させていただきます。
講 師：ウエルネスけあぱる
実施日時：10月15日（水）
①午前11時から 30分間
②午前11時30分から 30分間
③正午から 30分間
10月25日（土）
④午後1時から 30分間
⑤午後1時30分から 30分間
⑥午後2時から 30分間
11月12日（水）
⑦午前11時から 30分間
⑧午前11時30分から 30分間
⑨正午から 30分間
11月22日（土）
④午後5時から 30分間
⑤午後5時30分から 30分間
⑥午後6時から 30分間
集合場所：ウエルネスけあぱる受付
対 象：高校生以上（先着順）
受講費用：3000円
※施設利用料が別途必要です
持 物：運動靴（上履き）、タオル、他
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでお申し込みの場合、備考欄にご希望の日時を明記してください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※２枠（６０分）続けてお申し込みいただいた場合、料金６０００円が４５００円になります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
体幹トレーニング教室（１０月１１日開催分）
2025年10月01日07時から受付ます
「体幹」とは、首から上、腕・足を除いた部分を指します。腹筋や胴体部分のことだ思いがちですが、胸や背中などの大きな筋肉の他、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉を含めた全てが体幹で、それらを鍛えるのが体幹トレーニングです。
体幹トレーニングの最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まることで、結果的に筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できます。
その他日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくくなったり、腰痛予防、転倒予防、姿勢の崩れを防ぐといったメリットもあります。
また、膝痛や腰痛を抱え怪我が心配な人のトレーニングとしてもおすすめです。
この機会にぜひご参加ください。
実施日時：10月11日（土）
午後1時～2時
場 所：けあぱる
募集人数：25人
（うち、20人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
体幹トレーニング教室（１０月２９日開催分）
2025年10月01日07時から受付ます
「体幹」とは、首から上、腕・足を除いた部分を指します。腹筋や胴体部分のことだ思いがちですが、胸や背中などの大きな筋肉の他、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉を含めた全てが体幹で、それらを鍛えるのが体幹トレーニングです。
体幹トレーニングの最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まることで、結果的に筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できます。
その他日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくくなったり、腰痛予防、転倒予防、姿勢の崩れを防ぐといったメリットもあります。
また、膝痛や腰痛を抱え怪我が心配な人のトレーニングとしてもおすすめです。
この機会にぜひご参加ください。
実施日時：10月29日（水）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：25人
（うち、20人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
体幹トレーニング教室（１１月８日開催分）
2025年10月01日07時から受付ます
「体幹」とは、首から上、腕・足を除いた部分を指します。腹筋や胴体部分のことだ思いがちですが、胸や背中などの大きな筋肉の他、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉を含めた全てが体幹で、それらを鍛えるのが体幹トレーニングです。
体幹トレーニングの最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まることで、結果的に筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できます。
その他日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくくなったり、腰痛予防、転倒予防、姿勢の崩れを防ぐといったメリットもあります。
また、膝痛や腰痛を抱え怪我が心配な人のトレーニングとしてもおすすめです。
この機会にぜひご参加ください。
実施日時：11月8日（土）
午後1時～2時
場 所：けあぱる
募集人数：25人
（うち、20人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
体幹トレーニング教室（１１月２２日開催分）
2025年10月01日07時から受付ます
「体幹」とは、首から上、腕・足を除いた部分を指します。腹筋や胴体部分のことだ思いがちですが、胸や背中などの大きな筋肉の他、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉を含めた全てが体幹で、それらを鍛えるのが体幹トレーニングです。
体幹トレーニングの最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まることで、結果的に筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できます。
その他日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくくなったり、腰痛予防、転倒予防、姿勢の崩れを防ぐといったメリットもあります。
また、膝痛や腰痛を抱え怪我が心配な人のトレーニングとしてもおすすめです。
この機会にぜひご参加ください。
実施日時：11月22日（土）
午後1時～2時
場 所：けあぱる
募集人数：25人
（うち、20人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 10月 1日（水）午前 7時から
電 話 10月 5日（日）午前11時から
0721-28-8668まで
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
若さ・健康・体力アップ教室 第３クール
お申込みはこちらから
いつまでも健康で、いきいきと、自分らしく暮らしたい…というのは、多くの人の願いです。
ぜひ、みなさまの健康づくりにお役立てください。
この教室は、体力の衰えを感じている人、健康づくりをはじめようと思っている人に最適です。
７日間コースは、健康づくりについて総合的に学びます。
５日間コースは、フレイル予防について学びます。
内 容：いつまでも健康で若々しく過ご
すことを目指します。運動プロ
グラムを中心に、食事のポイン
ト、お口の体操やケアなどを学
び、効率的に健康づくりを行い
ます。
特別な機材を必要とせず簡単に
取り組めるトレーニングなので
自宅で繰り返し続けることで効
果が現れます。
実施日時：10月15、22、29日
11月5、12、19、26日
全7回
（水）午後1時30分～3時30分
場 所：けあぱる
募集人数：20人
（初めての人優先に抽選）
対 象 者：65歳以上の富田林市民
参加費用：無料
持 物：当選者に郵送します
申込受付：10月5日（日）午後5時まで
電話 0721-28-8668まで
（午前11時から受付終了時まで）
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブでお申し込みされる場合は、備考欄に「ご住所」と「年齢」を明記ください。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
※この教室は富田林市からの委託を受けて、一般財団法人富田林市福祉公社が実施します
けあぱる園芸講座（木を使ったランタン作り）
お申込みはこちらから
今回は、クラフト教室として、木を使ってランタンを作ります。
すぐに手に入るような材料を使って作りますが、ハロウィンの飾りに丁度良いのではないでしょうか。この機会に、ぜひご参加ください。
講 師：(一財)富田林市公園緑化協会
開催日時：9月27日（土）
午後1時30分～3時30分頃
場 所：けあぱる クラフトルーム
定 員：18人
（うち15人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：550円
持 物：汚れてもいい服装、お持ち帰り用袋
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月10日（水）午前 9時から
0721-28-8600まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブ以外では開館時間以外には受け付けできません。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前９時から午後５時までの間受け付けます。
※汚れてもいい服装でお越しください。
※この講座は（一財）富田林市公園緑化協会との共催で、実施します。
※都合により日時を変更、または中止する場合がございます。
体幹トレーニング教室（９月２０日開催分）
お申込みはこちらから
「体幹」とは、首から上、腕・足を除いた部分を指します。腹筋や胴体部分のことだ思いがちですが、胸や背中などの大きな筋肉の他、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉を含めた全てが体幹で、それらを鍛えるのが体幹トレーニングです。
体幹トレーニングの最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まることで、結果的に筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できます。
その他日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくくなったり、腰痛予防、転倒予防、姿勢の崩れを防ぐといったメリットもあります。
また、膝痛や腰痛を抱え怪我が心配な人のトレーニングとしてもおすすめです。
この機会にぜひご参加ください。
実施日時：9月20日（土）
午後1時～2時
場 所：けあぱる
募集人数：25人
（うち、20人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円
（別途、施設利用料が必要）
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
水泳プライベートレッスン
お申込みはこちらから
水泳に関する30分間の完全個別レッスンです。
水泳に関する皆様のお悩みをいっしょに解決します。
この機会に苦手を克服しましょう。
なお、内容等は、ご都合に合わせて調整させていただきます。
講 師：ウエルネスけあぱる
実施日時：9月10日（水）
①午後6時40分から 30分間
②午後7時10分から 30分間
9月21日（日）
③午後0時から 30分間
④午後0時30分から 30分間
9月24日（水）
⑤午後6時40分から 30分間
⑥午後7時10分から 30分間
9月28日（日）
⑦午後0時から 30分間
⑧午後0時30分から 30分間
10月8日（水）
⑨午後6時40分から 30分間
⑩午後7時10分から 30分間
10月12日（日）
⑪午後0時から 30分間
⑫午後0時30分から 30分間
10月19日（日）
⑬午後0時から 30分間
⑭午後0時30分から 30分間
10月22日（水）
⑮午後6時40分から 30分間
⑯午後7時10分から 30分間
集合場所：ウエルネスけあぱる受付
対 象：小学生以上（先着順）
受講費用：2000円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水着、水泳帽、ゴーグル、他
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブでお申し込みの場合、備考欄にご希望の日時を明記してください。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※開館時間以外に窓口や電話では受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネス教室・プログラム一日体験会 ①アクアビクス
お申込みはこちらから
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
9月24日（水） 午前11時～12時
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：28人
（うち、3人は電話・窓口受付枠）
（先着順）
受講費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水着、タオル、スイミングキャップ、ゴーグル
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※開館時間以外に窓口や電話では受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネス教室・プログラム一日体験会 ②リンパマッサージ＆ピラティス
お申込みはこちらから
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
9月25日（木） 午前11時～12時
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：25人
（うち、3人は電話・窓口受付枠）
（先着順）
受講費用：660円（別途、施設利用料が必要）
持 物：動きやすい服装、タオル、水筒
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※開館時間以外に窓口や電話では受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネス教室・プログラム一日体験会 ③ピラティス
お申込みはこちらから
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
9月25日（木） 午後0時15分～1時15分
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：25人
（うち、3人は電話・窓口受付枠）
（先着順）
受講費用：660円（別途、施設利用料が必要）
持 物：動きやすい服装、タオル、水筒
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※開館時間以外に窓口や電話では受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネス教室・プログラム一日体験会 ④平泳ぎ入門
お申込みはこちらから
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
9月26日（金） 午後0時30分～1時30分
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：28人
（うち、3人は電話・窓口受付枠）
（先着順）
受講費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水着、タオル、スイミングキャップ、ゴーグル
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※開館時間以外に窓口や電話では受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネス教室・プログラム一日体験会 ⑤バタフライ入門
お申込みはこちらから
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
9月26日（金） 午後2時～3時
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：14人
（うち、3人は電話・窓口受付枠）
（先着順）
受講費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水着、タオル、スイミングキャップ、ゴーグル
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※開館時間以外に窓口や電話では受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネス教室・プログラム一日体験会 ⑥ビギナーズスイム
お申込みはこちらから
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
9月30日（火） 午後1時～2時
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：14人
（うち、3人は電話・窓口受付枠）
（先着順）
受講費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水着、タオル、スイミングキャップ、ゴーグル
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※開館時間以外に窓口や電話では受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
リンパマッサージ＆ピラティス けあぱる健康づくり教室 第３期（10月7日～12月9日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「リンパマッサージ」で、外側から力を加えることで滞ったリンパの流れを刺激、老廃物や毒素、水分などの排出を促しながら、「ピラティス」で身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目指します。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。
初めての人大歓迎です。
内 容：リンパの流れを整え、体の中心
にあるコア筋肉を使い、正しい
姿勢をキープしながらエクササ
イズします。
実施日時：10月7、14、21、28日
11月4、11、18、25日
12月2、9日
全10回
（火）午後1時～2時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
バランスボール けあぱる健康づくり教室 第３期（10月7日～12月9日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「バランスボール」は、もともと病気やケガ等で身体に障害を負ってしまった人々のために開発されたリハビリ用の道具ですが、バランス感覚を身に付けたり各種エクササイズを行うための道具として、体のバランスを整えたりダイエットに役立てたり筋肉トレーニングに使われるエクササイズ用のボールです。簡単ですのでこれから運動を始める人にもおすすめです。初めての人大歓迎です。
内 容：身体バランスを整え、さまざま
な筋肉を使って楽しく運動しま
しょう。
実施日時：10月7、14、21、28日
11月4、11、18、25日
12月2、9日
全10回
（火）午後2時30分～3時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
（うち、17人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
フラダンス けあぱる健康づくり教室 第３期（10月9日～12月11日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「フラ」はハワイ語で踊りという意味で、ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊です。古代のハワイは文字を持っていなかったため、歌や踊りで物事を伝えていました。
フラダンスの一番の魅力は「誰でも踊りやすい」ことで、観て楽しむだけでなく、リズムにのせてゆったりと踊るうちに自然と心も身体もリラックッスできます。一見優雅ですが、たえず身体を動かすため実はとても運動量の多く、シェイプアップ効果も期待できます。
内 容：フラのリズムに合わせて、基本
となるステップを練習します。
実施日時：10月16、23、30日
11月6、13、20、27日
12月4、11、18日
全10回
（木）午前10時～11時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ピラティスA けあぱる健康づくり教室 第３期（10月9日～12月11日開催分）
満員御礼
全10回で開催する教室です。
「ピラティス」とはリハビリ用として生まれたもので、身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。特にお腹まわりを中心に深層の筋肉を意識して鍛えること、骨盤や背骨、肩など骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。
内 容：体の中心にあるコア筋肉を使い
、正しい姿勢をキープしながら
エクササイズします。
実施日時：10月9、16、23、30日
11月6、13、20、27日
12月4、11日
全10回
（木）午前11時10分～12時10分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ピラティスB けあぱる健康づくり教室 第３期（10月9日～12月11日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「ピラティス」とはリハビリ用として生まれたもので、身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。特にお腹まわりを中心に深層の筋肉を意識して鍛えること、骨盤や背骨、肩など骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。
内 容：体の中心にあるコア筋肉を使い
、正しい姿勢をキープしながら
エクササイズします。
実施日時：10月9、16、23、30日
11月6、13、20，27日
12月4、11日
全10回
（木）午後0時15分～1時15分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ヨガ けあぱる健康づくり教室 第３期（10月9日～12月11日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。この機会に、ぜひご参加ください。
内 容：リラクゼーション効果の高い、
柔軟性を高める運動です。
実施日時：10月9、16、23、30日
11月6、13、20、27日
12月4、11日
全10回
（木）午後1時30分～2時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ライトヨガ けあぱる健康づくり教室 第３期（10月9日～12月11日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
比較的軽めの運動なので、これから運動を始める人にも最適です。初めての人大歓迎です。
内 容：ヨガを、もっと簡単に取り組め
るようにした運動です。初めて
の人、大歓迎です。
実施日時：10月9、16、23、30日
11月6、13、20、27日
12月4、11日
全10回
（木）午後2時45分～3時45分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ビギナーズスイム けあぱる健康づくり教室 第３期（10月7日～12月9日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
これから水泳をはじめる人や泳ぎに自信がない人、全く泳げない人に最適です。ゆっくりと泳ぎを練習しましょう。初めての人大歓迎です。
内 容：水に慣れること、浮くことから
始めて、泳ぎの基礎を学びまし
ょう。
実施日時：10月7、14、21、28日
11月4、11、18、25日
12月2、9日
全10回
（火）午後1時～2時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
クロールと背泳ぎ２５ｍ完泳 けあぱる健康づくり教室 第３期（10月7日～12月9日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロールと背泳ぎを基礎から練習しながら、２５メートル完泳を目指します。
初心者から次の段階に進みたい人に最適です。
内 容：基礎からはじめて、２５ｍを泳
げるようになることを目指しま
す。
実施日時：10月7、14、21、28日
11月4、11、18、25日
12月2、9日
全10回
（火）午後2時30分～3時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（火）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
アクアビクス けあぱる健康づくり教室 第３期（10月8日～12月10日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
水中で体を動かすエクササイズです。体重の負荷を軽減できるので膝の負担が少なく運動できます。
内 容：水中で音楽にあわせて全身を動
かし、効率よく体脂肪を燃やし
ましょう。
実施日時：10月8、22、29日
11月5、12、19、26日
12月3、10、17日
全10回
（水）午前11時～12時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
４泳法チャレンジ けあぱる健康づくり教室 第３期（10月8日～12月10日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
４泳法を習得したい人に最適です。ある程度泳げる人向きです。
内 容：４泳法を、基礎から応用まで総
合的に学びましょう。
実施日時：10月8、15、22、29日
11月5、12、19、26日
12月3、10日
全10回
（水）午後1時～2時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
クロールからのステップアップ けあぱる健康づくり教室 第３期（10月8日～12月10日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロールから次の泳法にステップアップしたい人に最適です。
内 容：クロールに自信がついたら、背
泳ぎや平泳ぎのキックの基本な
どを学びましょう。
実施日時：10月8、15、22、29日
11月5、12、19、26日
12月3、10日
全10回
（水）午後2時30分～3時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
クロール＆背泳ぎ入門 けあぱる健康づくり教室 第３期（10月9日～12月11日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロールと背泳ぎを練習したい人に最適です。入門教室なので、初めての人大歓迎です。
内 容：手のかきかたから息継ぎまでを
中心に、クロールと背泳ぎの基
礎を学びましょう。
実施日時：10月9、16、23、30日
11月6、13、20、27日
12月4、11日
全10回
（木）午後1時～2時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
水中ウォーキング けあぱる健康づくり教室 第３期（10月9日～12月11日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
水中では比較的少ない負荷でトレーニングできるので、初めての人もご参加いただきやすいです。
特に水中でのウォーキングは今から運動を始める人に最適です。
内 容：水中での効果的な歩き方を学び
ましょう。初めての人にも最適
です。
実施日時：10月9、16、23、30日
11月6、13、20、27日
12月4、11日
全10回
（木）午後2時30分～3時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
（うち、27人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１８人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
平泳ぎ入門 けあぱる健康づくり教室 第３期（10月10日～12月12日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロール以外の泳法を練習したい人や４泳法をマスターしたい人に最適です。入門教室なので、初めての人大歓迎です。
内 容：手のかきかた、足の蹴りかたな
ど平泳ぎを基礎から学びましょ
う。
実施日時：10月10、17、24、31日
11月7、14、21、28日
12月5、12日
全10回
（金）午後0時30分～1時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
バタフライ入門 けあぱる健康づくり教室 第３期（10月10日～12月12日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロール以外の泳法を練習したい人や４泳法をマスターしたい人に最適です。入門教室なので、初めての人大歓迎です。
内 容：基礎からはじめて、２５ｍを泳
げるようになることを目指しま
す。
実施日時：10月10、17、24、31日
11月7、14、21、28日
12月5、12日
全10回
（金）午後2時～3時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
アクアトレーニング けあぱる健康づくり教室 第３期（10月11日～12月13日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
水中では比較的少ない負荷でトレーニングできるので、初めての人もご参加いただきやすいです。
また、泳いだり歩くことからステップアップしたい人にも最適です。
内 容：水中でのいろいろなトレーニン
グにより、効果的な体力・健康
づくりを目指しましょう。
実施日時：10月11、18、25日
11月1、8、15、22、29日
12月6、13日
全10回
（土）午後2時～3時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：18人
（うち、15人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 9月 1日（月）午前 7時から
電 話 9月12日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※９月１２日（金）から３０日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
若さ・健康・体力アップ教室 第２クール
今回の募集は終わりました
いつまでも健康で、いきいきと、自分らしく暮らしたい…というのは、多くの人の願いです。
ぜひ、みなさまの健康づくりにお役立てください。
この教室は、体力の衰えを感じている人、健康づくりをはじめようと思っている人に最適です。
７日間コースは、健康づくりについて総合的に学びます。
５日間コースは、フレイル予防について学びます。
内 容：いつまでも健康で若々しく過ご
すことを目指します。運動プロ
グラムを中心に、食事のポイン
ト、お口の体操やケアなどを学
び、効率的に健康づくりを行い
ます。
特別な機材を必要とせず簡単に
取り組めるトレーニングなので
自宅で繰り返し続けることで効
果が現れます。
実施日時：9月12、19、26日
10月3、10日
全5回
（金）午前9時45分～11時45分
場 所：けあぱる
募集人数：20人
（初めての人優先に抽選）
対 象 者：65歳以上の富田林市民
参加費用：無料
持 物：当選者に郵送します
申込受付：9月2日（火）午後5時まで
電話 0721-28-8668まで
（午前11時から受付終了時まで）
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブでお申し込みされる場合は、備考欄に「ご住所」と「年齢」を明記ください。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
※この教室は富田林市からの委託を受けて、一般財団法人富田林市福祉公社が実施します
膝腰痛改善教室 第２クール
今回の募集は終わりました
いつまでも健康で、いきいきと、自分らしく暮らしたい…というのは、多くの人の願いです。
ぜひ、みなさまの健康づくりにお役立てください。
この教室は、膝痛や腰痛のため歩きにくい人、動きにくいと感じている人に最適です。
内 容：運動によって、膝や腰の慢性的
な痛みを少しでも改善すること
を目指します。
膝痛や腰痛が発生するメカニズ
ムについての整形外科医による
講話と、筋力をつけるための運
動や食事のポイントを紹介しま
す。自宅でできる簡単なメニュ
ーとなっていますが、効果を体
感するためには繰り返し続ける
ことが重要です。
実施日時：9月5、12、19日
全3回
（金）午後1時30分～3時30分
場 所：レインボーホール
募集人数：15人
（初めての人優先に抽選）
対 象 者：65歳以上の富田林市民
参加費用：無料
持 物：当選者に郵送します
申込受付：8月26日（火）午後5時まで
電話 0721-28-8668まで
（午前11時から受付終了時まで）
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブでお申し込みされる場合は、備考欄に「ご住所」と「年齢」を明記ください。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
※この教室は富田林市からの委託を受けて、一般財団法人富田林市福祉公社が実施します。
パーソナルトレーニング
お申込みはこちらから
トレーニングルームを利用したトレーニングに関する30分間の完全個別レッスンです。
皆様のお悩みをいっしょに解決します。
この機会に苦手を克服しましょう。
なお、内容や日時等は、ご都合に合わせて調整させていただきます。
講 師：ウエルネスけあぱる
実施日時：8月20日（水）
①午前11時から 30分間
②午前11時30分から 30分間
③正午から 30分間
8月23日（土）
④午後1時から 30分間
⑤午後1時30分から 30分間
⑥午後2時から 30分間
9月10日（水）
⑦午前11時から 30分間
⑧午前11時30分から 30分間
⑨正午から 30分間
9月27日（土）
④午後5時から 30分間
⑤午後5時30分から 30分間
⑥午後6時から 30分間
集合場所：ウエルネスけあぱる受付
対 象：高校生以上（先着順）
受講費用：3000円
※施設利用料が別途必要です
持 物：運動靴（上履き）、タオル、他
申込受付：
ウェブ 8月 1日（金）午前 7時から
電 話 8月 5日（火）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでお申し込みの場合、備考欄にご希望の日時を明記してください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※２枠（６０分）続けてお申し込みいただいた場合、料金６０００円が４５００円になります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
けあぱるこどもスイミング教室
お申込みはこちらから
泳げない子の水慣れから、クロール、平泳ぎ、背泳、バタフライの習得まで泳力に応じ総合的に指導します。今よりもっと、泳ぐ楽しみを感じていただければと考えています。楽しみながらいっしょにがんばりましょう。
開催日時：毎週水曜日（月4回）
A 午後4時30分～5時30分
B 午後5時30分～6時30分
C 午後6時30分～7時30分
毎週金曜日（月4回）
A 午後4時30分～5時30分
B 午後5時30分～6時30分
C 午後6時30分～7時30分
毎週土曜日（月4回）
A 午後3時30分～4時30分
B 午後4時30分～5時30分
C 午後5時30分～6時30分
毎週日曜日（月4回）
A 午前11時～12時
場 所：ウエルネスけあぱる
対 象：小学生
定 員：各クラス30人程度
（先着順）
受講費用：6,600円（市内在住在学の人）
7,200円（市外在住の人）
持 物：水着、水泳帽、タオル
申込受付：
ウェブ 8月 1日（金）午前 7時から
電 話 8月 5日（火）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブで申し込みの場合、備考欄に「ご希望曜日」と「学年」を明記してください。また、後日詳細のお打ち合わせのため電話をさせていただきますので、なるべく携帯電話の番号を記載してください。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※ご利用開始日の１週間前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）
※お持ち物の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
平泳ぎ入門 けあぱる健康づくり教室 第2期（7月11日～9月19日開催分）
今回の募集は終わりました
全10回で開催する教室です。
クロール以外の泳法を練習したい人や４泳法をマスターしたい人に最適です。入門教室なので、初めての人大歓迎です。
内 容：手のかきかた、足の蹴りかたな
ど平泳ぎを基礎から学びましょ
う。
実施日時：7月11、18、25日
8月1、8、22、29日
9月5、12、19日
全10回
（金）午後0時30分～1時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 6月 1日（日）午前 7時から
電 話 6月11日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※６月１２日（木）から２９日（日）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
バタフライ入門 けあぱる健康づくり教室 第2期（7月11日～9月19日開催分）
今回の募集は終わりました
全10回で開催する教室です。
クロール以外の泳法を練習したい人や４泳法をマスターしたい人に最適です。入門教室なので、初めての人大歓迎です。
内 容：基礎からはじめて、２５ｍを泳
げるようになることを目指しま
す。
実施日時：7月11、18、25日
8月1、8、22、29日
9月5、12、19日
全10回
（金）午後2時～3時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 6月 1日（日）午前 7時から
電 話 6月11日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付の開始後には、窓口でも受け付けできます。
※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から受付終了時刻までの間受け付けます。
※６月１２日（木）から２９日（日）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
けあぱる篆隷書・篆刻講座
お申込みはこちらから
2025年度 受講生募集!!
篆書体の字で石などに自分の名前や詩句を掘ることを、篆刻といいます。
この講座では、篆書体以外に隷書体なども学べます。
初心者でも簡単にできますので、この機会にぜひご参加ください。
講 師：東尾 髙岳 先生
実施日時：4月3日から翌年3月5日の間
概ね毎月第1と第3木曜日
各々午後1時から3時頃
今年度全20回開催
場 所：けあぱる クラフトルーム
募集人数：15人
（うち5人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：26400円／年（一括払の場合）
1650円／回（毎回払の場合）
※道具代別途必要です。
持 物：特にありません
申込受付：
ウェブ 3月 6日（木）午前 7時から
電 話 3月13日（木）午前 9時から
0721-28-8600まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブを除き、開館時間以外には受け付けできません。
※開始日までにご入金をお願いいたします。
※道具等についてはご入金時にご説明申し上げます。
※汚れてもいい服装でお越しください。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
