けあぱる 富田林市ケアセンター

今回作成するのは、箱型の印鑑朱肉ケースです。箱の蓋を開けると中に朱肉と認印を収納することができますので、玄関先に置くと非常にスマートで便利です。　これを、板材から各パーツを作り２回にかけて完成を目指す講座です。
　初心者でも大丈夫ですのでこの機会にぜひご参加ください。


講　　師：内田　積　先生
実施日時：2月27日、3月5日　木曜日
　　　　　　午後1時から3時頃　全2回
場　　所：けあぱる　クラフトルーム　
募集人数：10人
　　　　（うち5人はウェブ受付枠）
　　　　（先着順）
受講費用：4,000円（材料費含みます）
持　　物：特にありませんが、研磨仕上げ
　　　　　をする場合はペーパー類をご持
　　　　　参ください
　　　　　（汚れてもいい服装でご参加く
　　　　 ださい）
申込受付：
　ウェブ　2月 6日（木）午前 7時から
　窓　口　2月 7日（金）午前 9時から


※2月8日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8600　

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※汚れてもいい服装でお越しください。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

　スマートフォンやタブレットＰＣに興味はあるけどお店で少し触るくらいでは全くわからないんだけど･･･と思ったことはありませんか？
　そんな人はこの機会にぜひ体験してください。
　今回は、スマートフォン『超かんたんスマートフォン』に実際に触れていただきながら、使い方の一例をご紹介する講座です。
　スマートフォンが、思った以上に簡単に操作でき、どんな世代にとっても生活に密着できる便利なツールであることを少しでも感じていただければ、と考えています。


開催日時：2月18日（火）
　　　　　　午後1時～3時
場　　所：けあぱる　2階　講座室
定　　員：10人
　　　　　（うち、5人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数　5人）
受講費用：300円
持　　物：特になし
　　　　　使用機器は貸し出しできます
　　　　　（超かんたんスマホ）
申込受付：
　ウェブ　2月 6日（木）午前 7時から
　窓　口　2月 7日（金）午前 9時から


※2月12日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8600　

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

　スマートフォンやタブレットＰＣに興味はあるけどお店で少し触るくらいでは全くわからないんだけど･･･と思ったことはありませんか？
　そんな人はこの機会にぜひ体験してください。
　今回は、スマートフォン『iPhone』に実際に触れていただきながら、使い方の一例をご紹介する講座です。
　スマートフォンが、思った以上に簡単に操作でき、どんな世代にとっても生活に密着できる便利なツールであることを少しでも感じていただければ、と考えています。


開催日時：3月10日（水）
　　　　　　午後1時～3時
場　　所：けあぱる　2階　講座室
定　　員：10人
　　　　　（うち、5人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数　5人）
受講費用：300円
持　　物：特になし
　　　　　使用機器は貸し出しできます
　　　　　（iPhone）
申込受付：
　ウェブ　2月 6日（木）午前 7時から
　窓　口　2月 7日（金）午前 9時から


※2月12日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8600　

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

このたびこども向けのフラ教室を開催させていただくこととなりました。
今まで大人向けの教室は開催しておりましたが、この機会に家族共通の趣味を見つけませんか。
フラは唄や気持ちをハンドモーションで表現するハワイの踊りです。
この機会にフラという踊り、ハワイの文化を体感していただければと思います。


開催日時：2月　22,29
　　　　　3月　7,14,21　　土曜日
　　　　　全5回　午後1時～2時30分
場　　所：けあぱる
対　　象：小・中学生 及び　保護者
定　　員：10人
　　　　　（うち、6人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
受講費用：3,300円
　　　　　（小・中学生のみの場合）
　　　　　5,500円
　　　　　（保護者とご参加の場合）
持　　物：特になし（詳細は別途）
申し込み：
　ウェブ　2月 6日（木）午前 7時から
　窓　口　2月 6日（木）午前11時から
　　　　　　　

※2月6日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8668　

※開館時間以外は窓口で受け付けできません。

※ウェブ申し込みは、１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※動きやすい服装でお越しください。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※受講料には施設利用料を含みます。

※お持ち物の詳細は別途ご案内させていただきます。

夏休みに開催している短期集中型スイミング教室を、春休みにも開催します。
春休みも、水泳を上達させるチャンスです！
水慣れから、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの習得まで、泳力に応じたクラスに分かれて総合的に指導します。


開催日時：3/25（水）,26（木）,27（金）
　　　　　全3回　午前8時25分～9時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
対　　象：小学生（新１年生を含みます）
定　　員：30人
　　　　　（うち、20人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数5人）
受講費用：3,300円（市内在住在学の人）
　　　　　3,750円（市外在住の人）
持　　物：水着、水泳帽、タオル
申込受付：
　ウェブ　2月 6日（木）午前 7時から
　窓　口　2月12日（水）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※窓口では３月２４日（火）まで受け付けしています。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※３月１８日（水）までにご入金手続きを済ませてください。

※お持ち物の詳細はご入金時にご案内いたします。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※こどもスイミング教室（通常教室）の今年度４月以降の空き枠に対して優先的にご案内させていただきます。

　令和2年1月14日にウィンドウズ7のサポートが終了します･･・。
　今までウィンドウズ7を使っていた人は今後安心してPCを使用するためにはOSの入れ替えもしくはPCの買い替えを迫られることになりますが、どの選択をしてもウィンドウズ10への変更は避けられず、今まで使い慣れたOSの変更によりかゆいところに手が届かないようなことが起こり得るのではないでしょうか。
　今回は、ウィンドウズ10の操作方法や新しい機能について基礎から学ぶことで、少しずつでも今までと同じようにPCが使えることを目指したいと考えています。
　3回連続講座なので一気に理解が深められます。　この機会にぜひご参加ください。
　パソコン初心者でも、これからはじめる人でも大丈夫です。
　ウィンドウズ7から今後どうするかお悩みの人はご相談ください。


開催日時：1/28（火）,29（水）,30（木）
　　　　　　午前10時～12時
場　　所：けあぱる　1階　サロン和室
定　　員：8人
　　　　　（うち、5人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数5人）
受講費用：5,500円
　　　　　（テキスト代1000円別途必要）
持　　物：Windows10搭載パソコン
申込受付：
　ウェブ　1月 6日（月）午前 7時から
　窓　口　1月 8日（水）午前 9時から


※1月10日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8600　

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。


※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

　令和2年1月14日にウィンドウズ7のサポートが終了します･･・。
　今までウィンドウズ7を使っていた人は今後安心してPCを使用するためにはOSの入れ替えもしくはPCの買い替えを迫られることになりますが、どの選択をしてもウィンドウズ10への変更は避けられず、今まで使い慣れたOSの変更によりかゆいところに手が届かないようなことが起こり得るのではないでしょうか。
　今回は、ウィンドウズ10の操作方法や新しい機能について基礎から学ぶことで、少しずつでも今までと同じようにPCが使えることを目指したいと考えています。
　3回連続講座なので一気に理解が深められます。　この機会にぜひご参加ください。
　パソコン初心者でも、これからはじめる人でも大丈夫です。
　ウィンドウズ7から今後どうするかお悩みの人はご相談ください。


開催日時：2/25（火）,26（水）,27（木）
　　　　　　午前10時～12時
場　　所：けあぱる　1階　サロン和室
定　　員：8人
　　　　　（うち、5人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数5人）
受講費用：5,500円
　　　　　（テキスト代1000円別途必要）
持　　物：Windows10搭載パソコン
申込受付：
　ウェブ　1月 6日（月）午前 7時から
　窓　口　1月 8日（水）午前 9時から


※1月10日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8600　

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。


※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

　令和2年1月14日にウィンドウズ7のサポートが終了します･･・。
　今までウィンドウズ7を使っていた人は今後安心してPCを使用するためにはOSの入れ替えもしくはPCの買い替えを迫られることになりますが、どの選択をしてもウィンドウズ10への変更は避けられず、今まで使い慣れたOSの変更によりかゆいところに手が届かないようなことが起こり得るのではないでしょうか。
　今回は、ウィンドウズ10の操作方法や新しい機能について基礎から学ぶことで、少しずつでも今までと同じようにPCが使えることを目指したいと考えています。
　3回連続講座なので一気に理解が深められます。　この機会にぜひご参加ください。
　パソコン初心者でも、これからはじめる人でも大丈夫です。
　ウィンドウズ7から今後どうするかお悩みの人はご相談ください。


開催日時：3/24（火）,25（水）,26（木）
　　　　　　午前10時～12時
場　　所：けあぱる　1階　サロン和室
定　　員：8人
　　　　　（うち、5人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数5人）
受講費用：5,500円
　　　　　（テキスト代1000円別途必要）
持　　物：Windows10搭載パソコン
申込受付：
　ウェブ　1月 6日（月）午前 7時から
　窓　口　1月 8日（水）午前 9時から


※1月10日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8600　

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。


※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

　出産でゆるんだ骨盤回りの筋肉やインナーマッスルを鍛えて、産前よりきれいなからだを目指しましょう。


対　　象：産後１ヶ月から６ヶ月のママ
開催日時：1月31日（金）
　　　　　　午前10時30分～11時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
定　　員：8人
　　　　　（うち、6人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
受講費用：1,500円
　　　　　（施設利用料を含みます）
持　　物：タオル、水筒、母子手帳、
　　　　　緊急連絡先がわかるもの、
　　　　　バスタオル、おもちゃ、
　　　　　ブランケット、ミルク等
　　　　　必要に応じご準備ください
申込受付：
　ウェブ　1月 6日（月）午前 7時から
　窓　口　1月11日（土）午前11時から
　　　　　　　

※1月11日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8668　
　　　　　　　
※開館時間以外は窓口で受け付けできません。

※こどもも一緒に参加できます。

※動きやすい服装でご参加ください。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

　安産につながるからだづくりをしましょう。産後すぐにできるエクササイズも紹介します。


対　　象：妊娠１６週以降の妊婦の人
　　　　（担当医の許可が出ている人）
開催日時：2月7日（金）
　　　　　　午前10時30分～11時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
定　　員：6人
　　　　　（うち、4人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
受講費用：1,500円
　　　　　（施設利用料を含みます）
持　　物：タオル、水筒、母子手帳、
　　　　　緊急連絡先がわかるもの
申込受付：
　ウェブ　1月 6日（月）午前 7時から
　窓　口　1月11日（土）午前11時から

　　　　　　　
※1月11日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8668　
　　　　　　　
※開館時間以外は窓口で受け付けできません。

※動きやすい服装でご参加ください。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

　出産でゆるんだ骨盤回りの筋肉やインナーマッスルを鍛えて、産前よりきれいなからだを目指しましょう。


対　　象：産後１ヶ月から６ヶ月のママ
開催日時：2月14日（金）
　　　　　　午前10時30分～11時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
定　　員：8人
　　　　　（うち、6人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
受講費用：1,500円
　　　　　（施設利用料を含みます）
持　　物：タオル、水筒、母子手帳、
　　　　　緊急連絡先がわかるもの、
　　　　　バスタオル、おもちゃ、
　　　　　ブランケット、ミルク等
　　　　　必要に応じご準備ください
申し込み：
　ウェブ　1月 6日（月）午前 7時から
　窓　口　1月11日（土）午前11時から
　　　　　　　

※1月11日からは電話でも受け付けます。
　　　　　電話：0721-28-8668　
　　　　　　　
※開館時間以外は窓口で受け付けできません。

※こどもも一緒に参加できます。

※動きやすい服装でご参加ください。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『バランスボール』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：身体バランスを整え様々な筋肉
　　　　　を使って楽しく運動しましょう
　　　　　。
実施日時：1月　14,21,28
　　　　　2月　4,18,25
　　　　　3月　3,10,17,24　　火曜日
　　　　　　午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち10人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（金）午前 7時から
　窓　口　12月11日（水）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『フラダンス』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：フラのリズムに合わせて、基本
　　　　　となるステップを練習します。
実施日時：1月　16,23,30
　　　　　2月　6,13,20,27
　　　　　3月　5,12,19　　木曜日
　　　　　　午前9時45分～10時45分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
　　　　　（うち15人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（金）午前 7時から
　窓　口　12月11日（水）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ピラティスＡ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：体の中心にあるコア筋肉を使い
　　　　　、正しい姿勢をキープしながら
　　　　　エクササイズします。
実施日時：1月　16,23,30
　　　　　2月　6,13,20,27
　　　　　3月　5,19,26　　木曜日
　　　　　　午前11時～12時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
　　　　　（うち15人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（金）午前 7時から
　窓　口　12月11日（水）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ピラティスＢ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：体の中心にあるコア筋肉を使い
　　　　　、正しい姿勢をキープしながら
　　　　　がらエクササイズします。
実施日時：1月　16,23,30
　　　　　2月　6,13,20,27
　　　　　3月　5,19,26　　木曜日
　　　　　　午後0時15分～1時15分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
　　　　　（うち15人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（金）午前 7時から
　窓　口　12月11日（水）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ヨガ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：リラクゼーション効果の高い柔
　　　　　軟性を高める運動です。
実施日時：1月　16,23,30
　　　　　2月　6,13,20,27
　　　　　3月　5,12,19　　木曜日
　　　　　　午後1時30分～2時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
　　　　　（うち15人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（金）午前 7時から
　窓　口　12月11日（水）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ライトヨガ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：ヨガを、もっと簡単に取り組め
　　　　　めるようにした運動です。
　　　　　初めての人、大歓迎です。
実施日時：1月　16,23,30
　　　　　2月　6,13,20,27
　　　　　3月　5,12,19　　木曜日
　　　　　　午後2時45分～3時45分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
　　　　　（うち15人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（金）午前 7時から
　窓　口　12月11日（水）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『はじめてのスイミング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水に慣れること、浮くことから
　　　　　始めて、泳ぎの基礎を学びまし
　　　　　ょう。
実施日時：12月　10,17,24
　　　　　2月　18,25
　　　　　3月　3,10,17,24,31　　火曜日
　　　　　　午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：40人
　　　　　（うち20人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『スイムトレーニング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：泳ぐ時間に加えて筋力トレー二
　　　　　ングの要素を合わせた効果的な
　　　　　トレーニングを目指します。
実施日時：12月　10,17,24
　　　　　2月　18,25
　　　　　3月　3,10,17,24,31　　火曜日
　　　　　　午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：40人
　　　　　（うち20人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『アクアビクス』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中で音楽にあわせて全身を動
　　　　　かし、効率よく体脂肪を燃やし
　　　　　ましょう。
実施日時：12月　11,18,25
　　　　　2月　12,19,26
　　　　　3月　4,11,18,25　　水曜日
　　　　　　午後2時～3時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
　　　　　（うち15人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『４泳法チャレンジ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：４泳法を、基礎から応用まで総
　　　　　合的に学びましょう。
実施日時：12月　11,18,25
　　　　　2月　12,19,26
　　　　　3月　4,11,18,25　　水曜日
　　　　　　午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：40人
　　　　　（うち20人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『クロールからのステップアップ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：クロールに自信がついたら、
　　　　　背泳ぎや平泳ぎのキックの基
　　　　　本などを学びましょう。
実施日時：12月　11,18,25
　　　　　2月　12,19,26
　　　　　3月　4,11,18,25　　水曜日
　　　　　　午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：40人
　　　　　（うち20人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『クロール入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：手のかきかたから息継ぎまでを
　　　　　中心に、クロールの基礎を学び
　　　　　ましょう。
実施日時：12月　12,19,26
　　　　　2月　13,20,27
　　　　　3月　5,12,19,26　　木曜日
　　　　　　午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：40人
　　　　　（うち20人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『水中ウォーキング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中での効果的な歩き方を学び
　　　　　ましょう。
　　　　　初めての人にも最適です。
実施日時：12月　12,19,26
　　　　　2月　13,20,27
　　　　　3月　5,12,19,26　　木曜日
　　　　　　午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：40人
　　　　　（うち20人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『平泳ぎ入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：手のかきかた、足の蹴りかたな
　　　　　ど平泳ぎを基礎から学びましょ
　　　　　う。
実施日時：12月　13,20,27
　　　　　2月　14,21,28
　　　　　3月　6,13,20,27　　金曜日
　　　　　　午後1時～2時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち10人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『背泳ぎとバタフライ入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：基礎からはじめて、25mを泳げ
　　　　　るようになることを目指します
　　　　　。
実施日時：12月　13,20,27
　　　　　2月　14,21,28
　　　　　3月　6,13,20,27　　金曜日
　　　　　　午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち10人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。　

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『アクアトレーニング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中でのいろいろなトレーニン
　　　　　グにより、効果的な体力づくり
　　　　　、健康づくりを目指ましょう。
実施日時：12月　7,14,21
　　　　　2月　15,22,29
　　　　　3月　7,14,21,28　　土曜日
　　　　　　午後2時～3時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
　　　　　（うち15人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　11月29日（金）午前 7時から
　窓　口　11月29日（金）午前11時から


※電話では受け付けできません。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受付となります。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。