募集中の講座
園芸講座 季節の寄せ植え
2026年06月01日07時から受付ます
季節の寄せ植えを作ります。
日頃草花に触れる機会の少ない人でも大丈夫です。この機会に、ぜひご参加ください。
見本が届きましたら、けあぱるの正面玄関に展示しますので、またご覧ください。
講 師：(一財)富田林市公園緑化協会
開催日時：6月26日（金）
午後1時30分～3時30分頃
場 所：けあぱる クラフトルーム
定 員：18人
（うち15人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：3300円
持 物：汚れてもいい服装、お持ち帰り用袋
申込受付：
ウェブ 6月 1日（月）午前 7時から
電 話 6月10日（水）午前 9時から
0721-28-8600まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブ以外では開館時間以外には受け付けできません。
※電話受付開始以降は窓口でも受け付けできます。
※電話・窓口でのお申し込みは休館日を除く午前９時から午後５時までの間受け付けます。
※汚れてもいい服装でお越しください。
※この講座は（一財）富田林市公園緑化協会との共催で、実施します。
※都合により日時を変更、または中止する場合がございます。
足型測定会
2026年06月01日07時から受付ます
足型を測定し、自分の足に合った靴選びのポイントをお伝えします。
自分に合った靴で、健康の維持増進のため運動が習慣になるよう応援いたします。
開催日時：6月24日(水)～27日(土)
10：00～18：00
場 所：ウエルネスけあぱる
定 員：各日20人（先着順）
測定費用：550円
330円（当日施設ご利用者）
持 物：特になし
申込受付：
ウェブ 6月 1日（月）午前 7時から
電 話 6月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※裸足になれるような服装でお越しください。
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでお申し込みの場合、備考欄にご希望の日時を明記してください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ウエルネスけあぱる教室・プログラム一日体験会 ①水中ウォーキング
2026年06月01日07時から受付ます
プールを始めたいけど、つづくかな・・・
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
6月25日（木） 午後2時30分～3時30分
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水着、タオル、スイミングキャップ
申込受付：
ウェブ 6月 1日（月）午前 7時から
電 話 6月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネスけあぱる教室・プログラム一日体験会 ②平泳ぎ入門
2026年06月01日07時から受付ます
プールを始めたいけど、つづくかな・・・
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
6月26日（金） 午前11時～12時
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水着、タオル、スイミングキャップ
申込受付：
ウェブ 6月 1日（月）午前 7時から
電 話 6月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネスけあぱる教室・プログラム一日体験会 ③アクアトレーニング
2026年06月01日07時から受付ます
プールを始めたいけど、つづくかな・・・
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
6月27日（土） 午後2時～3時
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：18人
（うち、15人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水着、タオル、スイミングキャップ
申込受付：
ウェブ 6月 1日（月）午前 7時から
電 話 6月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネスけあぱる教室・プログラム一日体験会 ④リンパマッサージ＆ピラティス
2026年06月01日07時から受付ます
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
6月30日（火） 午後1時～2時
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：660円（別途、施設利用料が必要）
持 物：タオル、飲み物、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 6月 1日（月）午前 7時から
電 話 6月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネスけあぱる教室・プログラム一日体験会 ⑤ピラティス
2026年06月01日07時から受付ます
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
6月30日（火） 午後2時15分～3時15分
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：660円（別途、施設利用料が必要）
持 物：タオル、飲み物、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 6月 1日（月）午前 7時から
電 話 6月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
ウエルネスけあぱる教室・プログラム一日体験会 ⑥アクアビクス
2026年06月01日07時から受付ます
プールを始めたいけど、つづくかな・・・
教室やプログラムにいきなり申し込むのは不安だな・・・。
そんな人はぜひ、この体験会をご活用ください。
教室の雰囲気、内容、指導法などを体験できます。
7月1日（水） 午前11時～12時
に開催します。
場 所：けあぱる
定 員：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水着、タオル、スイミングキャップ
申込受付：
ウェブ 6月 1日（月）午前 7時から
電 話 6月 5日（金）午前11時から
0721-28-8668 まで
※詳細は、お問い合わせください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
リンパマッサージ＆ピラティス 健康づくり教室 第２期（7月7日～9月15日開催分）
バランスボール 健康づくり教室 第２期（7月7日～9月15日開催分）
フラダンス 健康づくり教室 第２期（7月9日～9月17日開催分）
ピラティスB 健康づくり教室 第２期（7月9日～9月17日開催分）
ピラティスA 健康づくり教室 第２期（7月9日～9月17日開催分）
ヨガ 健康づくり教室 第２期（7月9日～9月17日開催分）
ライトヨガ 健康づくり教室 第２期（7月9日～9月17日開催分）
ビギナーズスイム 健康づくり教室 第２期（7月7日～9月15日開催分）
クロールと背泳ぎ２５ｍ完泳 健康づくり教室 第２期（7月7日～9月15日開催分）
アクアビクス 健康づくり教室 第２期（7月8日～9月16日開催分）
４泳法チャレンジ 健康づくり教室 第２期（7月8日～9月16日開催分）
クロールからのステップアップ 健康づくり教室 第２期（7月8日～9月16日開催分）
クロール＆背泳ぎ入門 健康づくり教室 第２期（7月9日～9月17日開催分）
水中ウォーキング 健康づくり教室 第２期（7月9日～9月17日開催分）
平泳ぎ入門 健康づくり教室 第２期（7月10日～9月18日開催分）
バタフライ入門 健康づくり教室 第２期（７月10日～9月18日開催分）
アクアトレーニング 健康づくり教室 第２期（7月11日～9月19日開催分）
eスポーツでらくらく健康教室（５月２２日開催分）
今回の募集は終わりました
eスポーツの要素を取り入れた今までと違うトレーニングをしましょう。脳トレの要素も含んだ非常に簡単なプログラムなので、運動習慣のない人に最適です。
実施日時：5月22日（金）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：10人
（うち、7人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 5月 1日（金）午前 7時から
電 話 5月 6日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
eスポーツでらくらく健康教室（６月１７日開催分）
お申込みはこちらから
eスポーツの要素を取り入れた今までと違うトレーニングをしましょう。脳トレの要素も含んだ非常に簡単なプログラムなので、運動習慣のない人に最適です。
実施日時：6月17日（水）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：10人
（うち、7人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 5月 1日（金）午前 7時から
電 話 5月 6日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
苦手克服！こどもスイミング教室
お申込みはこちらから
小学生を対象に、水慣れからクロール程度まで指導します。
いっしょに苦手をすっきり克服しましょう。
実施日時：5月24日（日）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：15人
（うち、12人はウェブ受付枠）
（先着順）
対 象 者：小学生
参加費用：1650円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水着、水泳帽、ゴーグル、他
申込受付：
ウェブ 5月 1日（金）午前 7時から
電 話 5月 6日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
体幹トレーニング教室（６月３日開催分）
お申込みはこちらから
「体幹」とは、首から上、腕・足を除いた部分を指します。腹筋や胴体部分のことだ思いがちですが、胸や背中などの大きな筋肉の他、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉を含めた全てが体幹で、それらを鍛えるのが体幹トレーニングです。
体幹トレーニングの最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まることで、結果的に筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できます。
その他日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくくなったり、腰痛予防、転倒予防、姿勢の崩れを防ぐといったメリットもあります。
また、膝痛や腰痛を抱え怪我が心配な人のトレーニングとしてもおすすめです。
この機会にぜひご参加ください。
実施日時：6月3日（水）
午前11時～12時
場 所：けあぱる
募集人数：25人
（うち、20人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 5月 1日（金）午前 7時から
電 話 5月 6日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
体幹トレーニング教室（６月２０日開催分）
お申込みはこちらから
「体幹」とは、首から上、腕・足を除いた部分を指します。腹筋や胴体部分のことだ思いがちですが、胸や背中などの大きな筋肉の他、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉を含めた全てが体幹で、それらを鍛えるのが体幹トレーニングです。
体幹トレーニングの最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まることで、結果的に筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できます。
その他日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくくなったり、腰痛予防、転倒予防、姿勢の崩れを防ぐといったメリットもあります。
また、膝痛や腰痛を抱え怪我が心配な人のトレーニングとしてもおすすめです。
この機会にぜひご参加ください。
実施日時：6月20日（土）
午後1時～2時
場 所：けあぱる
募集人数：25人
（うち、20人はウェブ受付枠）
（先着順）
参加費用：330円（別途、施設利用料が必要）
持 物：水筒、タオル、動きやすい服装
申込受付：
ウェブ 5月 1日（金）午前 7時から
電 話 5月 6日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
パーソナルトレーニング
お申込みはこちらから
トレーニングルームを利用したトレーニングに関する30分間の完全個別レッスンです。
皆様のお悩みをいっしょに解決します。
この機会に苦手を克服しましょう。
なお、内容や日時等は、ご都合に合わせて調整させていただきます。
講 師：ウエルネスけあぱる
実施日時：5月13日（水）
①午前11時から 30分間
②午前11時30分から 30分間
③正午から 30分間
5月23日（土）
④午後1時から 30分間
⑤午後1時30分から 30分間
⑥午後2時から 30分間
6月10日（水）
⑦午前11時から 30分間
⑧午前11時30分から 30分間
⑨正午から 30分間
6月20日（土）
⑩午後5時から 30分間
⑪午後5時30分から 30分間
⑫午後6時から 30分間
集合場所：ウエルネスけあぱる受付
対 象：高校生以上（先着順）
受講費用：3000円
※施設利用料が別途必要です
持 物：運動靴（上履き）、タオル、他
申込受付：
ウェブ 5月 1日（金）午前 7時から
電 話 5月 6日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでお申し込みの場合、備考欄にご希望の日時を明記してください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※２枠（６０分）続けてお申し込みいただいた場合、料金６０００円が４５００円になります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
水泳プライベートレッスン
お申込みはこちらから
水泳に関する30分間の完全個別レッスンです。
水泳に関する皆様のお悩みをいっしょに解決します。
この機会に苦手を克服しましょう。
なお、内容等は、ご都合に合わせて調整させていただきます。
講 師：ウエルネスけあぱる
実施日時：5月10日（日）
①午後0時から 30分間
②午後0時30分から 30分間
5月13日（水） → 5月20日（水）に変更となりました。
③午後6時40分から 30分間
④午後7時10分から 30分間
5月17日（日）
⑤午後0時から 30分間
⑥午後0時30分から 30分間
5月19日（火）
⑦午前11時から 30分間
⑧午前11時30分から 30分間
⑨午後0時から 30分間
5月24日（日）
⑩午後0時から 30分間
⑪午後0時30分から 30分間
5月27日（水）
⑫午後6時40分から 30分間
⑬午後7時10分から 30分間
6月7日（日）
⑭午後0時から 30分間
⑮午後0時30分から 30分間
6月10日（水）
⑯午後6時40分から 30分間
⑰午後7時10分から 30分間
6月21日（日）
⑱午後0時から 30分間
⑲午後0時30分から 30分間
6月24日（水）
⑳午後6時40分から 30分間
㉑午後7時10分から 30分間
集合場所：ウエルネスけあぱる受付
対 象：小学生以上（先着順）
受講費用：2000円
※施設利用料が別途必要です
持 物：水着、水泳帽、ゴーグル、他
申込受付：
ウェブ 5月 1日（金）午前 7時から
電 話 5月 6日（水）午前11時から
0721-28-8668まで
※詳細は、お問い合わせください。
※別途、施設利用料が必要です。
※ウェブでお申し込みの場合、備考欄にご希望の日時を明記してください。
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※当日にご入金をお願いいたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
けあぱる篆隷書・篆刻講座
お申込みはこちらから
2026年度 受講生募集!!
篆書体の字で石などに自分の名前や詩句を掘ることを、篆刻といいます。
この講座では、篆書体以外に隷書体なども学べます。
初心者でも簡単にできますので、この機会にぜひご参加ください。
講 師：東尾 髙岳 先生
実施日時：4月2日から翌年3月4日の間
概ね毎月第1と第3木曜日
各々午後1時から3時頃
今年度全20回開催
予定開催日
Ｒ8/4/2、16
5/21
6/4、18
7/2、16
8/6
9/3、17
10/1、15
11/5、19
12/3、17
Ｒ9/1/21
2/4、18
3/4
場 所：けあぱる クラフトルーム
募集人数：15人
（うち5人はウェブ受付枠）
（先着順）
受講費用：26400円／年
※道具代別途必要です。
持 物：特にありません
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月12日（木）午前 9時から
0721-28-8600まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※ウェブを除き、開館時間以外には受け付けできません。
※開始日までにご入金をお願いいたします。
※道具等についてはご入金時にご説明申し上げます。
※汚れてもいい服装でお越しください。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程を変更する場合がございます。
リンパマッサージ＆ピラティス 健康づくり教室 第１期（4月14日～6月23日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「リンパマッサージ」で、外側から力を加えることで滞ったリンパの流れを刺激、老廃物や毒素、水分などの排出を促しながら、「ピラティス」で身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目指します。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。
初めての人大歓迎です。
内 容：リンパの流れを整え、体の中心
にあるコア筋肉を使い、正しい
姿勢をキープしながらエクササ
イズします。
実施日時：4月14、21、28日
5月12、19、26日
6月2、9、16、23日
全10回
（火）午後1時～2時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
バランスボール 健康づくり教室 第１期（4月14日～6月23日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「バランスボール」は、もともと病気やケガ等で身体に障害を負ってしまった人々のために開発されたリハビリ用の道具ですが、バランス感覚を身に付けたり各種エクササイズを行うための道具として、体のバランスを整えたりダイエットに役立てたり筋肉トレーニングに使われるエクササイズ用のボールです。簡単ですのでこれから運動を始める人にもおすすめです。初めての人大歓迎です。
内 容：身体バランスを整え、さまざま
な筋肉を使って楽しく運動しま
しょう。
実施日時：4月14、21、28日
5月12、19、26日
6月2、9、16、23日
全10回
（火）午後2時30分～3時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
（うち、17人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
フラダンス 健康づくり教室 第１期（4月9日～6月18日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「フラ」はハワイ語で踊りという意味で、ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊です。古代のハワイは文字を持っていなかったため、歌や踊りで物事を伝えていました。
フラダンスの一番の魅力は「誰でも踊りやすい」ことで、観て楽しむだけでなく、リズムにのせてゆったりと踊るうちに自然と心も身体もリラックッスできます。一見優雅ですが、たえず身体を動かすため実はとても運動量の多く、シェイプアップ効果も期待できます。
内 容：フラのリズムに合わせて、基本
となるステップを練習します。
実施日時：4月9、16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18日
全10回
（木）午前10時～11時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ピラティスA 健康づくり教室 第１期（4月9日～6月18日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「ピラティス」とはリハビリ用として生まれたもので、身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。特にお腹まわりを中心に深層の筋肉を意識して鍛えること、骨盤や背骨、肩など骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。
内 容：体の中心にあるコア筋肉を使い
、正しい姿勢をキープしながら
エクササイズします。
実施日時：4月9、16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18日
全10回
（木）午前11時10分～12時10分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ピラティスB 健康づくり教室 第１期（4月9日～6月18日開催分）
満員御礼
全10回で開催する教室です。
「ピラティス」とはリハビリ用として生まれたもので、身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。特にお腹まわりを中心に深層の筋肉を意識して鍛えること、骨盤や背骨、肩など骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。
内 容：体の中心にあるコア筋肉を使い
、正しい姿勢をキープしながら
エクササイズします。
実施日時：4月9、16、23日
5月7、14、21，28日
6月4、11、18日
全10回
（木）午後0時15分～1時15分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ヨガ 健康づくり教室 第１期（4月9日～6月18日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。この機会に、ぜひご参加ください。
内 容：リラクゼーション効果の高い、
柔軟性を高める運動です。
実施日時：4月9、16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18日
全10回
（木）午後1時30分～2時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ライトヨガ 健康づくり教室 第１期（4月9日～6月18日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
比較的軽めの運動なので、これから運動を始める人にも最適です。初めての人大歓迎です。
内 容：ヨガを、もっと簡単に取り組め
るようにした運動です。初めて
の人、大歓迎です。
実施日時：4月9、16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18日
全10回
（木）午後2時45分～3時45分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：25人
（うち、22人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）までにご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
ビギナーズスイム 健康づくり教室 第１期（4月14日～6月23日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
これから水泳をはじめる人や泳ぎに自信がない人、全く泳げない人に最適です。ゆっくりと泳ぎを練習しましょう。初めての人大歓迎です。
内 容：水に慣れること、浮くことから
始めて、泳ぎの基礎を学びまし
ょう。
実施日時：4月14、21、28日
5月12、19、26日
6月2、9、16、23日
全10回
（火）午後1時～2時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
クロールと背泳ぎ２５ｍ完泳 健康づくり教室 第１期（4月14日～6月23日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロールと背泳ぎを基礎から練習しながら、２５メートル完泳を目指します。
初心者から次の段階に進みたい人に最適です。
内 容：基礎からはじめて、２５ｍを泳
げるようになることを目指しま
す。
実施日時：4月14、21、28日
5月12、19、26日
6月2、9、16、23日
全10回
（火）午後2時30分～3時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
アクアビクス 健康づくり教室 第１期（4月8日～6月24日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
水中で体を動かすエクササイズです。体重の負荷を軽減できるので膝の負担が少なく運動できます。
内 容：水中で音楽にあわせて全身を動
かし、効率よく体脂肪を燃やし
ましょう。
実施日時：4月8、15、22日
5月13、20、27日
6月3、10、17、24日
全10回
（水）午前11時～12時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
４泳法チャレンジ 健康づくり教室 第１期（4月8日～6月24日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
４泳法を習得したい人に最適です。ある程度泳げる人向きです。
内 容：４泳法を、基礎から応用まで総
合的に学びましょう。
実施日時：4月8、15、22日
5月13、20、27日
6月3、10、17、24日
全10回
（水）午後1時～2時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
クロールからのステップアップ 健康づくり教室 第１期（4月8日～6月24日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロールから次の泳法にステップアップしたい人に最適です。
内 容：クロールに自信がついたら、背
泳ぎや平泳ぎのキックの基本な
どを学びましょう。
実施日時：4月8、15、22日
5月13、20、27日
6月3、10、17、24日
全10回
（水）午後2時30分～3時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
クロール＆背泳ぎ入門 健康づくり教室 第１期（4月9日～6月18日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロールと背泳ぎを練習したい人に最適です。入門教室なので、初めての人大歓迎です。
内 容：手のかきかたから息継ぎまでを
中心に、クロールと背泳ぎの基
礎を学びましょう。
実施日時：4月9、16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18日
全10回
（木）午後1時～2時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
（うち、11人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
水中ウォーキング 健康づくり教室 第１期（4月9日～6月18日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
水中では比較的少ない負荷でトレーニングできるので、初めての人もご参加いただきやすいです。
特に水中でのウォーキングは今から運動を始める人に最適です。
内 容：水中での効果的な歩き方を学び
ましょう。初めての人にも最適
です。
実施日時：4月9、16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18日
全10回
（木）午後2時30分～3時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：30人
（うち、27人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１８人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
平泳ぎ入門 健康づくり教室 第１期（4月10日～6月19日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロール以外の泳法を練習したい人や４泳法をマスターしたい人に最適です。入門教室なので、初めての人大歓迎です。
内 容：手のかきかた、足の蹴りかたな
ど平泳ぎを基礎から学びましょ
う。
実施日時：4月10、17、24日
5月8、15、22、29日
6月5、12、19日
全10回
（金）午後0時30分～1時30分
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
バタフライ入門 健康づくり教室 第１期（4月10日～6月19日開催分）
お申込みはこちらから
全10回で開催する教室です。
クロール以外の泳法を練習したい人や４泳法をマスターしたい人に最適です。入門教室なので、初めての人大歓迎です。
内 容：基礎からはじめて、２５ｍを泳
げるようになることを目指しま
す。
実施日時：4月10、17、24日
5月8、15、22、29日
6月5、12、19日
全10回
（金）午後2時～3時
場 所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
（うち、25人はウェブ受付枠）
（先着順）
（最少催行人数5人）
対 象 者：高校生以上
参加費用：6600円
（施設利用料金が別途必要）
持 物：ご入金時にご案内します
申込受付：
ウェブ 3月 1日（日）午前 7時から
電 話 3月 6日（金）午前11時から
0721-28-8668まで
※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。
※電話受付を開始した翌営業日から、窓口でも受け付けできます。
※電話や窓口では、開館日以外に受け付けできません。
※３月６日（金）から３１日（火）まで（休館日は除きます)にご入金手続きを済ませてください。
※期日までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。
※ウェブを除き休館日、受付時間外には対応できません。
※お持ち物等の詳細はご入金時にご案内いたします。
※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用することがあります。
※駐車場をご利用の場合、別途駐車料金が必要です。
※都合により日程、開催場所等を変更または開催を取り止める場合がございます。
