けあぱる 富田林市ケアセンター

2021年度　　受講生募集!!

篆書体の字で石などに自分の名前や詩句を掘ることを、篆刻といいます。
この講座では、篆書体以外に隷書体なども学べます。
　初心者でも簡単にできますので、この機会にぜひご参加ください。


講　　師：東尾　髙岳　先生
実施日時：4月2日から翌年3月4日の間
　　　　　概ね毎月第1金曜日と第3木曜日
　　　　　　各々午後1時から3時頃
　　　　　　今年度全20回開催
場　　所：けあぱる　クラフトルーム　
募集人数：15人
　　　　（うち5人はウェブ受付枠）
　　　　（先着順）
受講費用：26400円／年（一括払の場合）
　　　　　 1650円／回（毎回払の場合）
　　　　　　※道具代別途必要です。
持　　物：特にありません
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前 9時から
　　　　　0721-28-8600まで


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※開館時間以外に窓口では受け付けできません。

※開始日までにご入金をお願いいたします。

※道具等についてはご入金時にご説明申し上げます。

※汚れてもいい服装でお越しください。

※都合により日程を変更する場合がございます。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『バランスボール』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：身体バランスを整え様々な筋肉
　　　　　を使い楽しく運動しましょう。
実施日時：4月6、13、20、27日　
　　　　　5月11、18、25日　
　　　　　6月1、8、15日
　　　　（火）午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『フラダンス』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：フラのリズムに合わせて、基本
　　　　　となるステップを練習します。
実施日時：4月8、15、22日　
　　　　　5月6、13、20、27日　
　　　　　6月3、10、17日
　　　　（木）午前9時45分～10時45分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ピラティスＡ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：体の中心にあるコア筋肉を使い
　　　　　正しい姿勢をキープしながら、
　　　　　エクササイズします。
実施日時：4月8、15、22日　
　　　　　5月6、13、20、27日　
　　　　　6月3、10、17日
　　　　（木）午前11時～12時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ピラティスＢ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：体の中心にあるコア筋肉を使い
　　　　　正しい姿勢をキープしながら、
　　　　　エクササイズします。
実施日時：4月8、15、22日　
　　　　　5月6、13、20、27日　
　　　　　6月3、10、17日
　　　　（木）午後0時15分～1時15分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ヨガ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：リラクゼーション効果の高い柔
　　　　　軟性を高める運動です。
実施日時：4月8、15、22日　
　　　　　5月6、13、20、27日　
　　　　　6月3、10、17日
　　　　（木）午後1時30分～2時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ライトヨガ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：ヨガを、もっと簡単に取り組め
　　　　　めるようにした運動です。
　　　　　初めての人、大歓迎です。
実施日時：4月8、15、22日　
　　　　　5月6、13、20、27日
　　　　　6月3、10、17日
　　　　（木）午後2時45分～3時45分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『はじめてのスイミング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水に慣れること、浮くことから
　　　　　始めて、泳ぎの基礎を学びまし
　　　　　ょう。
実施日時：4月6、13、20、27日
　　　　　5月11、18、25日　
　　　　　6月1、8、15日
　　　　（火）午後1時分～2時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『背泳ぎ入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：基礎からはじめて25mを泳げる
　　　　　ようになることを目指します。
実施日時：4月6、13、20、27日　
　　　　　5月11、18、25日　
　　　　　6月1、8、15日
　　　　（火）午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『アクアビクス』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中で音楽にあわせて全身を動
　　　　　かし、効率よく体脂肪を燃やし
　　　　　ましょう。
実施日時：4月14、21、28日　
　　　　　5月12、19、26日　
　　　　　6月2、9、16、23日
　　　　（水）午前11時～12時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『４泳法チャレンジ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：４泳法を、基礎から応用まで総
　　　　　合的に学びましょう。
実施日時：4月7、14、21、28日　
　　　　　5月12、19、26日　
　　　　　6月2、9、16日
　　　　（水）午後1時～2時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『クロールからのステップアップ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：クロールに自信がついたら、
　　　　　背泳ぎや平泳ぎのキックの基
　　　　　本などを学びましょう。
実施日時：4月7、14、21、28日　
　　　　　5月12、19、26日　
　　　　　6月2、9、16日
　　　　（水）午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『クロール入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：手のかきかたから息継ぎまでを
　　　　　中心に、クロールの基礎を学び
　　　　　ましょう。
実施日時：4月8、15、22日
　　　　　5月6、13、20、27日　
　　　　　6月3、10、17日
　　　　（木）午後1時～2時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『水中ウォーキング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中での効果的な歩き方を学び
　　　　　ましょう。
　　　　　初めての人にも最適です。
実施日時：4月8、15、22日　
　　　　　5月6、13、20、27日　
　　　　　6月3、10、17日
　　　　（木）午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
　　　　　（うち25人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『平泳ぎ入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：手のかきかた、足の蹴りかたな
　　　　　ど平泳ぎを基礎から学びましょ
　　　　　う。
実施日時：4月9、16、23日　
　　　　　5月7、14、21、28日　
　　　　　6月4、11、18日
　　　　（金）午後1時～2時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『バタフライ入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：基礎からはじめて25mを泳げる
　　　　　ようになることを目指します。
実施日時：4月9、16、23日　
　　　　　5月7、14、21、28日　
　　　　　6月4、11、18日
　　　　（金）午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『アクアトレーニング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中でのいろいろなトレーニン
　　　　　グにより、効果的な体力づくり
　　　　　、健康づくりを目指ましょう。
実施日時：4月10、17、24日　
　　　　　5月8、15、22、29日　
　　　　　6月5、12、19日
　　　　（土）午後2時～3時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　3月 6日（土）午前 7時から
　電　話　3月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２４日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

泳げない子の水慣れから、クロール、平泳ぎ、背泳、バタフライの習得まで泳力に応じ総合的に指導します。今よりもっと、泳ぐ楽しみを感じていただければと考えています。楽しみながらいっしょにがんばりましょう。
今回は新年度からのお申込みをご案内しています。


開催日時：毎週水曜日（月4回）
　　　　　　A　午後4時30分～5時30分
　　　　　　B　午後5時30分～6時30分
　　　　　　C　午後6時30分～7時30分
　　　　　毎週金曜日（月4回）
　　　　　　A　午後4時30分～5時30分
　　　　　　B　午後5時30分～6時30分
　　　　　　C　午後6時30分～7時30分
　　　　　毎週土曜日（月4回）
　　　　　　A　午後3時30分～4時30分
　　　　　　B　午後4時30分～5時30分
　　　　　　C　午後5時30分～6時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
対　　象：小学生（新１年生を含みます）
定　　員：5人
　　　　　（うち、4人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
受講費用：5,500円（市内在住在学の人）
　　　　　6,100円（市外在住の人）
持　　物：水着、水泳帽、タオル
申込受付：
　ウェブ　3月 2日（火）午前 7時から
　電　話　3月23日（火）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※ウェブで申し込みの場合、備考欄に「ご希望曜日」と「４月からの学年」を明記してください。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月９日（火）から２５日（木）までの開館日にご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※お持ち物の詳細はご入金時にご案内いたします。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※こどもスイミング教室（通常教室）の今年度４月以降の空き枠に対して優先的にご案内させていただきます。

　今回作成するのは、コーナーシェルフという縦型のものいれです。台所の角に立てておいて調味料等を並べたりして活用すると非常に便利です。　これを、板材から各パーツを作り２回にかけて完成を目指す講座です。
　初心者でも大丈夫ですのでこの機会にぜひご参加ください。


講　　師：内田　積　先生
実施日時：2月25日、3月4日　木曜日
　　　　　　午後1時から3時頃　全2回
場　　所：けあぱる　クラフトルーム　
募集人数：10人
　　　　（うち8人はウェブ受付枠）
　　　　（先着順）
受講費用：4,400円（材料費含みます）
持　　物：特にありませんが、研磨仕上げ
　　　　　をする場合はペーパー類をご持
　　　　　参ください
　　　　　（汚れてもいい服装でご参加く
　　　　 ださい）
申込受付：
　ウェブ　2月 6日（土）午前 7時から
　電　話　2月 9日（火）午前 9時から
　　　　　0721-28-8600まで


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※ウェブ以外では開館時間以外には受け付けできません。

※汚れてもいい服装でお越しください。

※都合により日時を変更、または中止する場合がございます。

夏休みに開催している短期集中型スイミング教室を、春休みにも開催します。
春休みも、水泳を上達させるチャンスです！
水慣れから、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの習得まで、泳力に応じたクラスに分かれて総合的に指導します。


開催日時：3/25（木）,26（金）,27（土）
　　　　　全3回　午前8時25分～9時30分
　　　　　※日程を変更しました。
場　　所：ウエルネスけあぱる
対　　象：小学生（新１年生を含みます）
定　　員：30人
　　　　　（うち、27人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数5人）
受講費用：3,300円（市内在住在学の人）
　　　　　3,750円（市外在住の人）
持　　物：水着、水泳帽、タオル
申込受付：
　ウェブ　2月 6日（土）午前 7時から
　電　話　2月24日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※３月２日（火）から１８日（木）までの開館日にご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※お持ち物の詳細はご入金時にご案内いたします。

※都合により日程を変更する場合がございます。

※こどもスイミング教室（通常教室）の今年度４月以降の空き枠に対して優先的にご案内させていただきます。

　新しい生活様式が浸透してきた昨今、パソコンライフの中で今までと変わってきたことと言えば、「オンライン」を使って色々なことをすることが身近になったということでしょうか。
　在宅ワークをはじめとしてオンライン〇〇という今まではあまり考えが及ばなかったことが実現できることに驚いた人も多いのではないかと思います。
　今回は、オンラインを体験することを目的としてZOOMやLINE等のアプリの特徴や使い方について基礎から学び、体験していこうと考えています。
　3回連続講座なので一気に理解が深められます。　この機会にぜひご参加ください。
　パソコン初心者でも、これからはじめる人でも大丈夫です。


開催日時：3/23(火)、24(水)、25(木)
　　　　　　午前10時～12時
場　　所：けあぱる　1階　サロン和室
定　　員：6人
　　　　　（うち、5人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数5人）
受講費用：5,500円
　　　　　（テキスト代1000円別途必要）
持　　物：パソコン
申込受付：
　ウェブ　1月 6日（水）午前 7時から
　電　話　1月13日（水）午前9時から
　　　　　0721-28-8600まで


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※ウェブ以外では開館時間以外には受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

　スマートフォンやタブレットＰＣに興味はあるけどお店で少し触るくらいでは全くわからないんだけど･･･と思ったことはありませんか？
　そんな人はこの機会にぜひ体験してください。
　今回は、スマートフォン『iPhone』に実際に触れていただきながら、使い方の一例をご紹介する講座です。
　スマートフォンが、思った以上に簡単に操作でき、どんな世代にとっても生活に密着できる便利なツールであることを少しでも感じていただければ、と考えています。


開催日時：3月2日（火）
　　　　　　午後1時～3時
場　　所：けあぱる　2階　講座室
定　　員：10人
　　　　　（うち、8人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
　　　　　（最少催行人数　5人）
受講費用：300円
持　　物：特になし
　　　　　使用機器は貸し出しできます
　　　　　（iPhone）
申込受付：
　ウェブ　1月 6日（火）午前 7時から
　電　話　1月26日（火）午前 9時から
　　　　　0721-28-8600まで


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※ウェブ以外では開館時間以外には受け付けできません。

※都合により日程を変更する場合がございます。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『バランスボール』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：身体バランスを整え様々な筋肉
　　　　　を使い楽しく運動しましょう。
実施日時：1月12、19、26日　
　　　　　2月2、9、16日　
　　　　　3月2、9、16、23日
　　　　（火）午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『フラダンス』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：フラのリズムに合わせて、基本
　　　　　となるステップを練習します。
実施日時：1月14、21、28日　
　　　　　2月4、18、25日　
　　　　　3月4、11、18、25日
　　　　（木）午前9時45分～10時45分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ピラティスＡ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：体の中心にあるコア筋肉を使い
　　　　　正しい姿勢をキープしながら、
　　　　　エクササイズします。
実施日時：1月14、21、28日　
　　　　　2月4、18、25日　
　　　　　3月4、11、18、25日
　　　　（木）午前11時～12時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ピラティスＢ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：体の中心にあるコア筋肉を使い
　　　　　正しい姿勢をキープしながら、
　　　　　エクササイズします。
実施日時：1月14、21、28日　
　　　　　2月4、18、25日　
　　　　　3月4、11、18、25日
　　　　（木）午後0時15分～1時15分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ヨガ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：リラクゼーション効果の高い柔
　　　　　軟性を高める運動です。
実施日時：1月14、21、28日　
　　　　　2月4、18、25日　
　　　　　3月4、11、18、25日
　　　　（木）午後1時30分～2時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『ライトヨガ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：ヨガを、もっと簡単に取り組め
　　　　　めるようにした運動です。
　　　　　初めての人、大歓迎です。
実施日時：1月14、21、28日　
　　　　　2月4、18、25日
　　　　　3月4、11、18、25日
　　　　（木）午後2時45分～3時45分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：20人
　　　　　（うち17人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『はじめてのスイミング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水に慣れること、浮くことから
　　　　　始めて、泳ぎの基礎を学びまし
　　　　　ょう。
実施日時：1月12、19、26日
　　　　　2月2、9、16日　
　　　　　3月2、9、16、23日
　　　　（火）午後1時分～2時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『背泳ぎ入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：基礎からはじめて25mを泳げる
　　　　　ようになることを目指します。
実施日時：1月12、19、26日　
　　　　　2月2、9、16日　
　　　　　3月2、9、16、23日
　　　　（火）午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『アクアビクス』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中で音楽にあわせて全身を動
　　　　　かし、効率よく体脂肪を燃やし
　　　　　ましょう。
実施日時：1月13、20、27日　
　　　　　2月3、10、17、24日　
　　　　　3月3、10、17日
　　　　（水）午前11時～12時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『４泳法チャレンジ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：４泳法を、基礎から応用まで総
　　　　　合的に学びましょう。
実施日時：1月13、20、27日　
　　　　　2月3、10、17、24日　
　　　　　3月3、10、17日
　　　　（水）午後1時30分～2時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『クロールからのステップアップ』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：クロールに自信がついたら、
　　　　　背泳ぎや平泳ぎのキックの基
　　　　　本などを学びましょう。
実施日時：1月13、20、27日　
　　　　　2月3、10、17、24日　
　　　　　3月3、10、17日
　　　　（水）午後2時45分～3時45分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『クロール入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：手のかきかたから息継ぎまでを
　　　　　中心に、クロールの基礎を学び
　　　　　ましょう。
実施日時：1月14、21、28日
　　　　　2月4、18、25日　
　　　　　3月4、11、18、25日
　　　　（木）午後1時～2時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『水中ウォーキング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中での効果的な歩き方を学び
　　　　　ましょう。
　　　　　初めての人にも最適です。
実施日時：1月14、21、28日　
　　　　　2月4、18、25日　
　　　　　3月4、11、18、25日
　　　　（木）午後2時15分～3時15分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：28人
　　　　　（うち25人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『平泳ぎ入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：手のかきかた、足の蹴りかたな
　　　　　ど平泳ぎを基礎から学びましょ
　　　　　う。
実施日時：1月15、22、29日　
　　　　　2月5、12、19、26日　
　　　　　3月5、12、19日
　　　　（金）午後1時～2時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『バタフライ入門』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：基礎からはじめて25mを泳げる
　　　　　ようになることを目指します。
実施日時：1月15、22、29日　
　　　　　2月5、12、19、26日　
　　　　　3月5、12、19日
　　　　（金）午後2時30分～3時30分
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。

　ウエルネスけあぱるでは、皆様の健康づくりをお手伝いするため、「健康づくり教室」としてプール教室や陸上教室をいろいろ開催しています。
ここでご案内する教室は、ある程度続けてご利用いただけることを目的として企画していますので、10回を1期間として設定しています。
今期は、全16教室開催します。

ここでは

　『アクアトレーニング』

　　　　　をご案内いたします。

内　　容：水中でのいろいろなトレーニン
　　　　　グにより、効果的な体力づくり
　　　　　、健康づくりを目指ましょう。
実施日時：1月16、23、30日　
　　　　　2月6、13、20、27日　
　　　　　3月6、13、27日
　　　　（土）午後2時～3時
場　　所：ウエルネスけあぱる
募集人数：14人
　　　　　（うち11人はウェブ受付枠）
　　　　　（先着順）
参加費用：5,500円
　　　　　（施設利用料別途必要）
持　　物：ウエルネス登録カード
　　　　　（身分証明書）
申込受付：
　ウェブ　12月 6日（日）午前 7時から
　電　話　12月23日（水）午前11時から
　　　　　0721-28-8668まで
　　　　　（午前11時から午後2時の間）


※窓口では受け付けできません。

※ウェブでのお申し込みは１回のお手続きでお一人様の受け付けとなります。

※電話でのお申し込みは休館日を除く午前１１時から午後２時までの間受け付けます。

※１２月２３日から開催日の７日前までにご入金いただけない場合は、キャンセルされたものと取り扱いさせていただきます。（休館日、受付時間外は対応できません。）

※今期は全１０回で開催します。

※都合により日程を変更または開催を取り止める場合がございます。

※当日参加者が１５人以上の場合２コースを利用いたします。

※ウエルネスけあぱる登録カードをお持ちでない場合は、身分証明書をご持参ください。